الألم العضلي الليفي هو حالة تسبب ألمًا واسعًا وتعبًا شديدًا.

حسنًا ، أول شيء يجب أن أقوله هو أن معظم المصابين بالفيبروميالغيا قد يكون لديهم أعراض مختلفة. هذا المنشور يفصل صراعي معه وكيف أتعامل معه. لا يوجد علاج أو حل سهل للألم المستمر والتصلب والأعراض الأخرى ، ولا شك أنه ليس شيئًا أتمناه لأي شخص.

في بعض النواحي ، أنا محظوظ تمامًا ، بينما أنا على الكثير من مسكنات الألم وأتمشى مع العكازات ، أو أحتاج إلى استخدام كرسي متحرك لمسافات أطول. لا يزال بإمكاني المشي مع العكازات ، ومسكنات الألم تساعد قليلاً ، كما أنني أعاني فقط من الضباب الليفي المعتدل (نعم ، هذا مصطلح حقيقي).

لحسن الحظ ، فإن الضباب الليفي ليس شيئًا ثابتًا بالنسبة لي ، لذا يمكنني التوقف عن الكتابة ، والعودة لاحقًا لإنهاء وتعديل ما أعمل عليه حسب الحاجة.

زائر رد

Joanne's guest postsيسعدني أن أكون قادرا على تقديم بيانكا رائعة من helenstoybox.com و helenstoybox حساب على موقع تويتر. استلهمت مقالها من محادثة على تويتر بيني وبين بعض المدونين الآخرين (PosyChurchgate, Mollysdailykiss و RomanticIsa) حول تصوير تقلصات النشوة الخاصة بنا لنتمكن من مشاهدة هذه الرؤية الرائعة للإصدار الجنسي بعد ذلك. عندما كانت Bianca عمياء ، فكرت في مشاركة حول كيف تفعل شيئًا مشابهًا سيكون مثيرًا للاهتمام للآخرين ، وأنا أتفق معها. كنت مفتونة ولم أكن أفكر في تسجيل أصوات النشوة الجنسية ، لكنني بالتأكيد سأفعل ذلك. دون مزيد من اللغط ، وهنا مقالة بيانكا. تحقق من موقعها لعملها الآخر.

يمكن أن يكون من الصعب العيش مع العجز ، وخاصة عند مراجعة الألعاب الجنسية

هذا مقال كنت أفكر فيه بالكتابة منذ فترة طويلة ، لكنه يثير الكثير من المشاعر القوية في داخلي ، يصعب للغاية كتابتها. أعتذر إذا كنت أميل إلى التذرع من خلال الموضوع ولكن ليس لدي أي نية في التورق في شفقة النفس داخل حدودها. سيساعدني ذلك في تدوين هذه الأفكار والمشاعر وأنا أتعامل مع إعاقاتي الشخصية وكيف تؤثر علي.

لم أكن قد ولدت بإعاقة ، باستثناء حس الفكاهة الداكن ، لكن ذلك بالتأكيد كان مفيدًا. سنوات مراهقتي والزواج المبكر كانت مثل كل شخص آخر. كان لديها نقاطها العالية وأيضا نقاطها المنخفضة. كانت مسيرتي المهنية في مجال التعليم وأحببت ذلك ، لم أكن أعيش لمساعدة الآخرين وتعليمهم ، وهي مهنة مجزية بشكل لا يصدق.

عندما بدأت بمشاكلي الحالية ، ضربتني بقوة حيث اضطررت للتخلي عن مسيرتي. أساسا بسبب الإجراءات الطبية وعدم القدرة على الوقوف والتعليم. نعم ، أعلم أنه يمكنك الاستمرار في هذا المجال على كرسي متحرك ، لكني أعاني من ألم مزمن مرتبط بإعادي ، وببساطة يجعل العمل في بيئة الفصل غير مقبول. في البداية ، عانيت من فترات طويلة من الاكتئاب ورفضت المساعدة ، وهو ما كان خطأ كبيرا في الماضي. أتمنى لو أنني سمحت لمن حولي من حولي بمساعدتك.

أنا أحب رسمألقيت نفسي في هوايات ، ورسم ومراجعة في نهاية المطاف المنتجات الكبار. لقد حافظت على إعاقيتي شيئاً خاصاً كما أنني أكره أن ينظر إليه كإنسان من الدرجة الثانية. إنه أمر طبيعي وشيء لا أحتفظ به ضد الناس ، ولكن في كثير من الأحيان عندما يرى الأشخاص القادرين على رؤية شخص ما على كرسي متحرك ، لا يعرفون كيف يتصرفون. لا أحتاج أو أرغب في التعاطف ، أريد فقط أن أتعامل معاملة متساوية ولهذا السبب لا يعرف الناس حتى الآن عن حالتي إلا إذا كانوا قد التقوا بي.

المراجعة والمدوّنة هما شيئان أعيشهما وقد غيّرا حياتي للأفضل. موقعي هو كل ما عندي من عمل ، حتى التصميم و html خلفه ، لقد تعلمت الكثير من الهراء خلال السنتين والنصف الماضية.

أنا لست كرسي متحرك ملزمة (حتى الآن) ولكن تحتاج إلى أحد عند الخروج وحول حيث لا أستطيع المشي جسديا بعيدا بعد أن كان كل من الركبتين محلها. لم تسر العمليات كما كان مخططًا لها ، وقد تركتني أشعر بألم مزمن ، وهو أمر لا يمكن احتماله في بعض الأيام ، ولكني أعيش في الأيام الجيدة التي يمكنني فيها الاكتفاء بالعكازات.

لقد أعطاني العيش مع وضعي الجديد الكثير من الاحترام لأي شخص يحمل أو قد ولد مع إعاقة لأن حتى أصغر الأشياء يمكن أن تكون مهمة شاقة. لم أتمكن من اللعب مع أطفالي في الحديقة أو المشي معهم عبر الغابات أو التلال. أشعر أنه بطريقة ما قد تركتهم لكنني أعرف أنني لم أفعل ، لكن لا يمكنك المساعدة في الندم على بعض الأشياء.

أحصل على كل يوم كما يأتي. في بعض الأيام ، علي أن أجلس أو أقع في العذاب طوال اليوم ، بينما في أيام أخرى أستطيع أن أعيش حياة عادية نسبيا. أميل إلى التخطيط وإدارة الأشياء الصغيرة التي يأخذها الجميع كأمر مسلم به. بالنسبة لي أن أسافر يعني التخطيط لطريق حيث يمكنني أن أغتنم الكثير من التوقف في السيارة لأنه يضر في الواقع أن يظل جالسًا وكذلك يتحرك. لا أستطيع القيادة لفترة أطول من دقائق 30 ولذلك أفوت على المدون والمراجعين الذين يجتمعون ويؤلمني.

كان اليوم يومًا منخفضًا بالنسبة لي. شركة رائعة أتابعها فتحت متجر الطوب وقذائف الهاون اليوم وكان مثل مغناطيس لبعض المراجعين المفضلين لدي عبر الإنترنت. لم أستطع الحضور رغم ذلك ، لأنني من أنا وأنا يجب أن أعيش مع ذلك. فاتني لقاء بعض أصدقائي على الإنترنت لمجرد أنني لست قادراً جسدياً وهذا مؤلم.

سأستمر في القتال في حالتي التي ستزداد سوءًا بمرور الوقت ، مما يؤدي في النهاية إلى أن أصبح كرسيًا متحركًا في النهاية. لن أسمح لها بالحصول على أفضل مني رغم ذلك. عقلي لا يزال حادا (قد يجادل البعض بأن هذه النقطة LOL) وداخل أنا الشخص نفسه الذي كنت عليه قبل سنوات. جسمي قد يكون الفشل ولكنني لست كذلك.

آليات التعاون

أتحول مشكلتي إلى الكثير من الحلول الصغيرةالألم المزمن وقلة الحركة رهيبة وأنا أقدر قدر المستطاع على استخدام الكثير من الحيل الصغيرة (والمسكنات) التي قد تساعد الآخرين الذين آملهم.

أخطط ، أخطط كثيرا في الواقع. لا بد لي من الحصول على الميدس الصحيح في الوقت المناسب من اليوم (وأغتنم الكثير) حتى رحلة هي حملة استكشافية كبيرة. يساعد التخطيط على إزالة القلق بشأن الرحلة ويساعد على منع الحوادث المؤسفة. إذا كنت في قارب مماثل لي ثم خذ الوقت الكافي للتفكير المنطقي.

الحصول على الهوايات ، وليس "هواية" ، هناك أيام عندما لا يمكنك التركيز على شيء واحد ولكن يمكنك على شيء آخر حتى يكون هناك دائما ما نسعى إليه.

كن حذرا من تعرفه عن إعاقتك حيث أن بعض الناس سوف ينظرون إليك بسبب ذلك.

امنح نفسك الوقت الكافي للحزن على إعاقتك ، فقد يكون حدثًا يغير حياتك ويترتب عليه تداعيات هائلة ، لذا سيطرح عليك ستة أشخاص. لذا خذ الوقت للتكيف.

حاول ألا تعاقب نفسك كثيرًا إذا ما التقطت مع شخص ما ، فأنا متأكد من أنهم سيفهمون ذلك. إذا لم يكونوا كذلك ، لا يمكنك وضع وجه شجاع طوال الوقت ، فأنت أكثر ما يهمك.

لا تخف من طلب المساعدة ، فنحن جميعًا بحاجة إلى المساعدة في بعض الأحيان.

اقبل المساعدة ولكن انظر إلى الآخرين إذا كان مساعديك متكلفين أو متكلفين. أنت بحاجة إلى مساعدة ، لا يجب النظر إليها.

أتحول مشكلتي إلى الكثير من الحلول الصغيرةلا تنزعج أو تفاجأ عندما يقول الناس "أنت شجاع" ، فهذا يعني مجاملة ، على الرغم من أنك إذا كنت مثلي أنت فقط تريد أن تعامل على قدم المساواة.

اقبل إعاقتك ، لكن لا تدعها تحكم حياتك. هناك حل لكل شيء وجعله هدفك للتغلب على إعاقتك بطريقة ما كل يوم.

سيكون لديك أيام مظلمة عندما يكتشف الاكتئاب ، وتعلم كيفية التعرف على الأعراض المبكرة والحصول على المساعدة من صديق - يساعدك الكلام كثيراً.

تمتع وتعظيم ما يمكنك القيام به ، ركز على الأشياء الإيجابية في حياتك وليس السلبية.

أبذل قصارى جهدك ، لم تختر إعاقتك ، ولكن يمكنك اختيار محاربتها وتحسين نفسك عقليًا وجسديًا حيثما أمكنك ذلك.

الجنس مع العجز

عندما يكون لديك البوق ، هناك دائمًا طريقة وتجربة. أحد الأسباب أنا أحب آلات سخيف هذا بالنسبة لي هو طريقة رائعة للتمتع بنفسي دون الحاجة إلى فتح ساقي على نطاق واسع. تقيدك الإعاقة لكنك لا تتحكم بك

أنا أستمتع الاستمناء (لا القرف شيرلوك) وأنا لم أجد لعبة الجنس التي لا أستطيع استخدامها. قد أستخدم ألعاب الجنس في المواقف التي لا تفكر فيها كالمعتاد لكنني سأستمتع بها بطريقة أو بأخرى.

مع حالتي بعض الأيام هي ببساطة "لا" بسبب الألم ، في تلك الأيام أنا أميل إلى البحث عن ألعاب الجنس و كتابة المقالات. في الأيام الجيدة ، أعوض عن ذلك. يمكنك أن تقول أنه يوم جيد لأن الأوراق في الغسالة. انا بحاجة الى بعض الفراش من الفراش SanFrancisco LOL.

الجنس مع شريك حياتك يتطلب التواصل والتفاهم ، والأشياء التي نأخذها كأمر مسلم به عندما تكون قادرة جسديا يمكن أن تظهر سدادات لشخص لديه إعاقة. التواصل هو مفتاح العمل من خلال الأشياء معا. تذكر أن إعاقتك تؤثر على شريكك أيضًا ، لذلك عليك إظهار بعض الفهم والتعاطف أيضًا.

المداعبة مهمة بشكل لا يصدق إذا كنت تعاني من حالة مؤلمة حيث أنك قد لا تتعرض للتأثير بالسرعة التي اعتدت عليها. تعلم ما يجعل جسمك علامة وتعلم فن إمتاع نفسك. لا تخجل من الحصول على مرآة وفحص نفسك.

المستقبل

لقد اتخذت قرارًا كبيرًا في وقت سابق من هذا العام وكان ذلك سأحضر Eroticon في لندن في 2018 ولقد كشطت البنسات معا لشراء التذاكر الخاصة بي (واحد بالنسبة لي واحد لشريكي). ليس لدي أي فكرة على الإطلاق عن كيفية الوصول إلى هناك أو الإقامة في فندق ملائم لذوي الاحتياجات الخاصة في لندن ولكن هذه مشكلة لا يزال أمامي بضعة أشهر للعمل عليها.

قررت أن أحتاج لحضور مباراة الكتابة الخاصة بي وأيضا لتلبية بعض من أصنامي. سأكون هناك في كرسيي المتحرك وسيتعين على الجميع أن يأخذني كما أنا أو أتجاهلني. لن أغير و سأعرف من هم أصدقائي حقاً لول. معظم الناس ليس لديهم فكرة ، ونظرة الصدمة على وجوههم عندما أتحرك لهم في كرسي متحرك لا تقدر بثمن.

سوف يكون Eroticon سفينة دوارة عاطفية ضخمة بالنسبة لي لكنني مستعد لذلك ، سوف أقاتل للنزول هناك والتمتع بنفسي إلى أقصى الحدود.

مستقبلي مقسم إلى حد كبير من الحجر ، وفي النهاية ، سيكون الكرسي المتحرك دائمًا ، ولكن بما أنه لا يوجد ما يمكنني فعله لتغيير ذلك ، فأنا لا أترك ذلك يقلقني. سأستمر في العيش لهذا اليوم وسنرى ما سيأتي به الغد.

استعراض

لذلك إذا أرادت أي شركة استعراضها من قبل المراجع الكاريزمية (مع عجلات) ثم تواصل. أنا أفضل أن أفكر في نفسي على أنه ليس معطل ولكني مختلف تماماً.

أعدك ألا أتعضّ ، لكن لدي نزعة للتغلب على أصابع القدم ، لذا حذر من ذلك.

مواقعي رائعة الرعاة

تسوق مع الشركات التابعة لي

ترجمة موقعي

enarfrdeelitjaptrues

التبرعات

يستغرق الكثير من الوقت والجهد للحفاظ على هذا الموقع. أنا لا أستخدم مصممي المواقع الإلكترونية المحترفين ، بل هو كل ما عندي من عمل ، وقد كان منحنى التعلم شديد الانحدار - لقد تم تلقي جميع التبرعات بامتنان:
اشتر لي القهوة في ko-fi.com

يتوهم الحصول على جوان هدية؟